La pesadilla de la Fibromialgia cuando el Chikungunya se niega a irse

En casi todos los hogares cubanos, al menos una persona sufre por estos días, los efectos del  virus del Chikungunya, una arbovirosis cuyo nombre significa "doblarse por el dolor" o "caminar encorvado" porque la infección causa dolor intenso en las articulaciones y los músculos. 

Foto tomada del sitio digital del Gobierno de La Habana

Pero existe un grupo silencioso que ha contraído el virus y está sufriendo el doble, imaginen un cuerpo que ya vive con Fibromialgia  y de repente es atacado por un virus que afecta tanto a  los huesos (Chikungunya). 

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Foto tomada de la página en facebook del Hospital Clínico Quirúrgico Lucía Íñiguez Landín

io.Para entender cómo aliviar estas dolencias en la etapa subaguda (después del primer mes) y crónica (más de 3 meses) la página en facebook del Hospital Clínico Quirúrgico Lucía Íñiguez Landín de la provincia de Holguín,  comparte las recomendaciones del Doctor Alberto Alberteris Rodríguez, especialista en Reumatología de este centro hospitalar 

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‎Los pacientes que padecen  fibromialgia sienten que tras el Chikungunya han retrocedido 10 años en su calidad de vida. 

 

Esto sucede, explicó el especialista por "lo que llamamos 'sensibilización central'. El paciente con fibromialgia ya tiene un sistema nervioso hipersensible". 

"Cuando llega el virus del Chikungunya, no solo inflama la articulación, sino que envía señales de dolor masivas al cerebro. Es como si en una casa donde ya hay mucho ruido (la fibromialgia), de repente encendieras una sirena de bomberos dentro de la habitación (el Chikungunya). El cerebro no puede filtrar tanto dolor y el paciente cae en crisis de fatiga, insomnio y dolor generalizado severo."

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‎El especialista en Reumatología  también compartió una guía práctica adaptada al uso de la medicina natural y tradicional para la etapa subaguda y crónica. 

 

Señaló que en esta etapa, el objetivo es desinflamar sin dañar el estómago. Cúrcuma y Jengibre: "Son el 'ibuprofeno' de la naturaleza", dice el doctor. 

 

Se pueden preparar en decocciones (té) o rallados en las comidas, pues tienen un potente efecto antiinflamatorio.

 

‎🌿Uña de Gato: Excelente inmunomodulador, ayuda a regular la respuesta del cuerpo.

 

‎Baños de contraste: Para las manos y pies rígidos por la mañana. 3 minutos en agua tibia (con sal o hierbas) y 1 minuto en agua fresca. Repetir 3 veces.

 

‎El paciente con fibromialgia necesita "alimentar" sus nervios. Complejo B (B1, B6, B12): Fundamental para reparar las terminaciones nerviosas irritadas por el virus.

 

‎Vitamina D: "Muchos pacientes con dolor crónico tienen déficit de Vitamina D", advierte Alberteris. Si no hay suplementos, tomar "baños de sol" antes de las 10 am es medicina pura.

 

‎Evite la automedicación con esteroides (Prednisona): "Usarlos mal puede causar un rebote del dolor peor que la enfermedad inicial", alerta el especialista.

 

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‎Orientaciones para el hogar

 El error número uno es querer hacer todo el día que te sientes "un poco mejor".

 

‎Regla del 50%: Si crees que puedes caminar 2 cuadras, camina1.

 

‎Guarda energía.

 

‎Higiene del Sueño: El dolor empeora si no duermes. Habitación oscura. El sueño repara el tejido dañado.

 

‎Movimiento Suave: El reposo absoluto en la etapa crónica es enemigo. Hay que moverse suavemente (estiramientos en la cama) para que la articulación no se "congele".

 

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‎Cómo saber cuándo es el momento de acudir al especialista

‎El doctor  Alberto Alberteris Rodríguez precisó que un paciente con fibromialgia debe acudir a consulta cuando:

‎La hinchazón sea visible: La fibromialgia duele, pero no hincha. Si sus articulaciones están rojas y calientes meses después, puede ser una artritis crónica post-Chikungunya.

 

‎😓Experimente rigidez matutina de más de 1 hora: Si tarda horas en poder cerrar las manos.

 

‎😟Existan señales de padecer depresión severa: El dolor crónico desgasta la mente. 

Si el paciente siente que pierde las ganas de vivir, necesita ayuda profesional inmediata.

YVL